太极、乒乓、自行车……太空健身欢乐多!

太极、乒乓、自行车……太空健身欢乐多!
“太空太极”更新啦!近日,在繁忙的工作之余神舟十三号航天员翟志刚抽空来了段太极健身在太空独特的环境中动作依然行云流水此前,神舟十二号航天员聂海胜也在空间站展示了太空太极网友:这就是中国航天员的太极传承吧!中国航天员到了太空也少不了“国球”乒乓聂海胜曾展示了如何在太空打乒乓球网友:这乒乓球真打到天上去了!聂海胜还曾示范过太空自行车的“花样玩法”因为太空的失重状态太空自行车与地面的自行车不同:没有自行车座!这样的自行车怎么骑?原来,航天员可以靠背部支撑垫支撑身体,骑上太空自行车再配合自行车锁鞋就可以锻炼啦航天员不仅可以用太空自行车锻炼下肢力量还能通过倒转身体手摇自行车锻炼上肢力量自行车锻炼帮助航天员提高肌肉力量、有氧耐力和心肺功能锻炼以后航天员还会进行一些拉伸动作聂海胜曾演示过一系列潇洒的太空拉伸动作比如,双手抱住小腿腾空比如,舒展身体飘在空中在太空跑步是什么体验?聂海胜曾为大家展示了如何使用太空跑步机失重状态下喝水不用拿着水瓶网友纷纷表示羡慕:跑步的时候不用看剧了抓水袋玩就够啦!